Jóga s lehkostí - život v lehkosti

Jsem lektorka holistické hatha jógy s několikaletou praxí. Vždy mě zajímal celostní přístup k tělu, zdraví i vnímání života. Zajímají mě cesty, jak přijímat život takový jaký je se všemi jeho zákoutími.

Holistická hatha jóga je touto cestou. Díky spojení cvičení jógových pozicdechových technikmeditacízpěvem manter pomáhám lidem cítit se dobře nejen ve svém těle, ale také nacházet rovnováhu v mysli, duši a celém životě.

7.2. 2021

Jsme všichni jogíni?

Již brzy 🙂

7.2. 2021

Je jóga pro mě?

Pokud je to otázka, kterou si kladete a na kterou byste rádi znali odpověď, tak vězte, že je to otázka, kterou jsem si před mnoha lety kladla taky. Měla jsem představu, že jógu dělají pouze štíhlí šlachovití lidé s velkou flexibilitou těla, protože jinak si přece nedám nohu za krk anebo se neohnu a nedosáhnu rukama až na zem. Tudíž...